天妇罗盖饭

日本主食
收藏
0有用+1
0
天麸[fū]罗盖饭是以虾仁、白米饭为主材的主食名,该饭源于日本,日文名「天丼」。
中文名
天麸[fū]罗盖饭
外文名
天丼(てんどん te n do n)
主要原料
虾仁,茄子,南瓜,白米饭
是否含防腐剂
主要营养成分
蛋白质
适宜人群
老少皆宜

目录

材料

播报
编辑
虾仁50公克,洋葱10公克,香菇20公克,山芹菜10公克,白饭1碗,太白粉少许,面衣适量,浇淋酱汁适量

做法

播报
编辑
1.将虾仁、洋葱、香菇、山芹菜切成丁状一起混合搅拌后,用手捏成约3公分厚度的饼状,愚凳而饼状的直径不要超泪谅樱过制作盖饭的容器;将白饭放入制作盖饭的容器内备用。
2.将作法1的饼状依序沾裹上太白粉叠劝仔放体照组几灶敬盼拳和面衣。
3.取一油锅并将油温烧请想射热至180℃,再把作法2的饼状放入油锅中,油炸约7分钟至酥即可捞起摆放在设乃雅作法1的白饭上面,最后再浇淋上酱汁即可。