防范新型肺炎——师生健康倡议书

师生健康倡议书

一、少出门，少聚会 

1.尽量避免外出，尤其是人群密集的公共场所。

2.不举行或参加聚会。团圆是福，平安更是福。

3.遵守政府部门和学校的相关要求不外出、不返校，之前已返校同学由学校安排隔离并观察14天；湖北外地师生避免前往湖北。

二、戴口罩，讲卫生

1.选择正确的口罩 

常用的N95口罩实际上分为两种，一种是防生物口罩，型号1860或9132；一种是防尘口罩，型号8210。大家在购买时应选择防生物的医用防护口罩。

另外，新型冠状病毒的主要传播途径是飞沫传播。钟南山院士表示，不一定非要戴N95口罩，医用外科口罩也可以阻挡大部分粘在飞沫上的病毒进入呼吸道。

2.掌握佩戴口罩的正确方法

（1）不管是一次性口罩， 还是医用口罩， 都是有正反面的， 一般来说颜色深的是正面，正面应该朝外，正对脸部的应该是医用口罩的反面。

（2）先将手洗干净， 确定口罩是否正确之后，将两端的绳子挂在耳朵上。

（3）医用口罩会有鼻夹金属条，口罩佩戴完毕后，需要用双手压紧鼻梁两侧的金属条，使口罩上端紧贴鼻梁，然后向下拉伸口罩， 使口罩不留有褶皱， 最好覆盖住鼻子和嘴巴。

（4）务必定期更换。

3．经常随身携带手帕或纸巾，咳嗽、打喷嚏时用它来捂住口鼻，如一时来不及取纸巾，可采取“袖口遮挡法”，即用肘部或衣服袖管的内侧遮掩住口鼻部，不能用手捂住口鼻，切忌无遮挡对着他人咳嗽或打喷嚏。

三、勤洗手，勤通风

1.勤洗手

手部接触所涉及的传播途径包括经水/食物传播、 血液/血制品传播、 空气飞沫传播、 消化道传播、 直接或间接接触传播等等。研究表明， 正确洗手是预防腹泻和呼吸道感染的最有效措施之一。

2.勤通风

■寒冷季节开窗时应注意保暖，避免穿堂风。

■目前， 国内外对通风换气没有明确的规定， 因此建议通风换气宜根据室内、 室外环境情况而定。户外空气质量较好时：早中晚均可通风， 每次时间在15-30分钟；户外空气质量较差时， 通风换气频次和时间应适当减少。

■如周围有呼吸道症状病人，应增加通风换气的次数。

四、不造谣，不信谣，不传谣 

请大家从官方途径了解疫情信息，不造谣、不信谣、不谣传谣。

五、注意饮食 拒绝野味

■不要食用已经患病的动物及其制品；要从正规渠道购买冰鲜禽肉， 食用禽肉蛋奶时要充分煮熟。

■处理生食和熟食的切菜板及刀具要分开。处理生食和熟食之间要洗手。

■即使在发生疫情的地区， 如果肉食在食品制备过程中予以彻底烹饪和妥善处理， 也可安全食用。

■接触动物和动物产品后， 用肥皂和清水洗手，避免触摸眼、 鼻、 口，避免与生病的动物和病变的肉接触；

■拒绝野味！拒绝野味！拒绝野味！

六、密切观察，及时就医

从湖北等疫情发生地返校或是接触过来自湖北的发热伴呼吸道症状患者的师生应在14天内进行隔离观察，关注自身身体状态，避免会见其他人。

如果出现发热（腋下体温≥37.3℃）、咳嗽、气促等急性呼吸道感染早期临床症状，请及时到当地指定医疗机构进行排查、诊治，同时告知医生类似病人或动物接触史、旅行史等。

如假期期间自己或家人有患新型冠状病毒感染肺炎，请及时告知所在学院负责老师。